Lancheira cheia e mente ativa: o papel da alimentação no retorno às aulas
- contatoportaljt
- 10 de fev.
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Nutricionistas reforçam como escolhas alimentares impactam memória, concentração e rendimento escolar das crianças
Com o início do ano letivo em Sorocaba, onde cerca de 210 mil alunos voltaram às aulas, a alimentação se torna fundamental para o desempenho escolar e bem-estar das crianças. A nutricionista Thuane dos Santos Souza destaca que um cardápio equilibrado, que inclua carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis, é crucial para evitar cansaço e melhorar a concentração.
Uma nutrição inadequada pode prejudicar o desenvolvimento cerebral, afetando memória e aprendizado. Para a lancheira escolar, recomenda-se evitar alimentos ultraprocessados e priorizar opções como frutas, vegetais crus e proteínas. A nova Clínica Pediátrica Amhemed, inaugurada em fevereiro, reforça a importância do suporte médico e nutricional, promovendo saúde e qualidade de vida para as crianças.
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Thuane dos Santos Souza é nutricionista clínica e materno-infantil
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